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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。% s7 G0 x% O7 e6 q& a
7 n; Y: Z+ h) T, o# x0 ]0 o% S
材料就是:1 ~  m3 {. t3 r1 k0 C7 [

. t3 c, S. u& A) L; V3 n0 ]雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
# i, K2 o3 a  D
" g& V0 L, T. i) a) A5 M* n大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
1 o! m5 @+ P2 v# i. K* t% H$ Z# u3 W, {& n& F
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
% y( o( x# T8 ?5 J" L4 K
+ W$ u" x3 {* r9 t) ~不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...., F+ J4 r: j- Q2 T
+ x/ g* V2 d/ Y6 L) _
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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