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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。& r7 B2 j! \4 ]: M
- 一、美人薏仁汤
9 R; @! P% p" M- w, o - 材料：薏仁粉、鲜奶
* z( x/ g$ G" m) y7 c1 C5 q' Z - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- ^1 I, O/ _5 o9 ] - 二、美白薏仁芝麻汤0 a: [# b# t% x; i+ [, O
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, \- s8 @4 @) o; Q! v
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 ^6 x6 C/ v% Y! Y
- 三、薏仁去痘痘; a1 i5 J! L; N3 C) Q0 d, T
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 W1 i4 Q G# _" Z" Z4 Q1 d& u( }1 @ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, D7 f f$ ]) \8 l* v' @3 ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
7 L E' W- ]6 q* K, z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52