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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, Y3 f$ P+ Z$ F! h+ T$ d) \, y - 一、美人薏仁汤
; m$ x1 k$ y, A. }1 r - 材料：薏仁粉、鲜奶
# Z( e7 }% h/ V/ @6 K - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. ~* h8 H# Q) T4 T( R
- 二、美白薏仁芝麻汤
3 k' V. D4 G3 h8 B7 ?( | - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* T- v3 z& f4 f* |7 i, F
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# v8 U9 ~4 R& j: e; @+ _" S. D - 三、薏仁去痘痘
/ f, J" J5 V6 B+ q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 k+ G% B, j. P. A
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 B4 s! _; e* p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: J/ V, A. J& [* M: W9 q- M# q
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。. l$ X w& j0 B1 C6 z
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52