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1百合排毒汤 D1 S* R, z* H% q1 K: i2 |2 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 W- C/ K4 Q& M- b6 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 V$ j5 S9 c3 N1 R$ F. Q方法;用水煎服,一周一次) w P _$ @- l) y2 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! U. x& H1 u2 b$ x; m9 J
2玉米须菊花茶; w" G& x+ W3 z3 f8 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* y& T, V Q5 _; Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! A' G, h7 W7 q# X1 h* c3 K# G# I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 X- v1 p5 [8 j
当做平时茶饮
0 ^& c d' }; U4 [9 M+ @9 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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