|
|
1百合排毒汤- Y6 g6 S2 Y9 p5 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ o& ?- T) O3 j. Q. q$ W3 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ j, b _- N9 m) h
方法;用水煎服,一周一次
& i. V7 ]# f2 {. w3 J7 K5 I1 D* g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," P( k; B D) W& J. ?6 Y r6 d
2玉米须菊花茶
" I- _: s8 G- p2 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ F" U$ H; ]# p# w; S3 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. X, ]# t: ~. ]5 s( v Q. u+ h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* [8 D* F- C; n1 L" p当做平时茶饮
2 F* t$ ~& K& w& U3 N& g- ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|