|
|
1百合排毒汤" ^( x1 P6 r6 j: d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 n5 b; L3 k: Z7 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; I' p0 Z8 B, O: t
方法;用水煎服,一周一次* t! d/ G) L8 Q' r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% U$ ^/ V0 X# ]3 N3 z c2玉米须菊花茶
5 s: B' f' Z( ]0 i/ J5 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, e' l$ b/ R9 y$ m) g5 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 `- k1 c: o' X2 E$ n! h4 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
s. }. L- ~7 V: X0 m6 D当做平时茶饮
1 |2 Y+ |; V/ e( H( V" Q5 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|