|
|
1百合排毒汤0 t. u2 v9 @/ G+ U( R! V/ O5 U* [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ M$ L2 }3 y% O7 {: m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: { K5 d- i# \; |% ?2 B& o7 ?; b
方法;用水煎服,一周一次! n: N0 I; V+ S% m. Y4 @0 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ U9 K+ ]9 I- P. p0 y1 N$ y$ j2玉米须菊花茶
4 ^& V- P- h6 w/ Z, S; g: k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! J0 A% R. J: `# [1 P: N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ v' \4 q- b' k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ T5 u1 R* c$ G$ Z; `
当做平时茶饮
0 {4 K, } r/ e9 a/ u- [* Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|