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1百合排毒汤
( i# q U" ]' v$ v. t g7 K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& K. _+ U, A$ M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 J* e+ b) c0 U" w, Q
方法;用水煎服,一周一次
$ y9 M' v- i0 f5 t3 ?6 |" d7 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 Z- T! `; n! z; y0 w; |, z N2玉米须菊花茶
" {, G1 r, h% x7 ?' y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," y( L: `9 H7 Z/ c8 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ n( Q/ e4 ~/ ~0 ^" B! B8 K, T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: v6 r9 `% n" ]& U& A- x
当做平时茶饮' E5 ~8 a/ D5 Q$ u9 ~+ F2 M, N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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