【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 T6 a7 i; g& j& g) r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ ?3 I. `9 T3 [( |' }5 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! V6 R1 O2 l; t0 L) H( `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- D  {5 r: Y1 d, w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- o* H) H" H6 W+ E, r9 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 c, [; D2 ?$ S8 \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 [: K) S8 ^: R# \6 S春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 S' `; s) e% B7 c: Z健脾助消化，煮粥添山楂。
9 D9 S3 U' f( V# V# H" q3 b- g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ c  d. v) f- q/ a; ~, f; R' H  \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 I  j; o( R4 F  C3 z! h% q2 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ ?/ c1 e6 S$ G0 _  P" I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 \( d0 i5 X" v8 f- V  d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ k* \4 `- u" N4 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ N7 X2 Y6 u' {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~