【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ S2 Y; |, B6 e) y若要皮肤好，粥里放红枣。
0 V# C+ A+ j8 N9 w1 k若要不失眠，粥里添白莲。
  t- y% d) p, ?) o# W5 ^0 R  Z/ [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% c! B1 {  @+ ?" Y7 _' t心虚气不足，粥加桂圆肉。
" i- H0 i4 y1 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: p# L- g& l8 l1 L: h8 N# H# V若要降血压，煮粥加荷叶。
9 W9 R; h5 r9 K' ]% `6 q3 R. C+ @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ f' m* K* f4 o; I  d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* _. P5 `4 C: A% P: \6 D' w' x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 o  N9 J8 _1 ^2 O6 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* }8 C9 m% j6 b* f4 B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" V% v! B% ?- K/ k; q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) E2 Z! o3 O8 Q6 w/ Q' W. R3 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# `8 i" Z7 w9 M6 ?8 |; }8 k/ k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  R* n9 ^( {* ^: V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ C/ g0 A) ~' @) x2 [* P6 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 s" o* J% N/ V9 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~