【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) R) n+ a0 V8 m! Q- |8 c若要皮肤好，粥里放红枣。
6 ?+ V) n: ]+ F- F. W" i% h# K若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! {" ]9 S* N$ B( Z2 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 E7 E5 {: q' @+ a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  Q, c3 T  D2 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 s" ~. B7 B6 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 {1 K* Y; D( I2 U2 h若要降血压，煮粥加荷叶。
  R3 R/ C# p* X$ m- j/ _& a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 t: _% r4 P( W" ~0 ?5 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
) M5 F% s6 I3 m3 K/ O# b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 r4 C7 N* m  x7 d. x7 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 B% K1 n% i/ ~8 Y- L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 ^' Q9 {& s  t. B6 D9 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: l% i! U& `( q; R& O9 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- D. g! }7 V! Y9 p8 x" F7 Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. X2 N) I- @& F$ s& k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 U' w6 N0 J) o4 b/ B( T. B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 m' F* Z) @/ z: k  d$ V1 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 [! @0 b( l# U- ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% G% R, Q0 g2 r$ N* M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 u1 U, ~7 m- w9 L8 m9 W! ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~