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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 \" |) a, V+ k8 T
制作第一步:2 i1 V7 [( U% [( S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: Q0 O- _+ a: z
2、加入两碗清水;. x; P2 Z- S' [. [( w2 q
3、再放进一个生鸡蛋;
4 @/ b+ K0 `2 E D: O8 b( q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# _- L* m3 m, K& ?! O/ D1 C. ]5 Y8 u( c/ h9 l
制作第二步:
1 ~3 r- o- g0 u3 i+ I) { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- S$ Z' \9 L6 R+ Z 2、加入三分之一块阿胶;5 `7 c" j7 S3 d, o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 y- A6 ?& Y) {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; Y& H" U e7 e7 r7 w; E. `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 z* b( w) N7 }3 b I6 L) |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 H* r& Y7 o. S7 T+ B9 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 |; Q: g4 u6 H, U' H# p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" a+ V. g- b0 A* m6 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 _: ]% v* j" L1 {9 _/ _ 黄芪 Radix Astragali ; L8 i; W2 Z m" z# s& Z# r) Z2 B
别名绵黄芪。
7 w' S; f' P7 n 性味性温,味甘。. B+ G- w, c2 I9 H3 C5 J4 _4 G& l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ {# n7 r0 s, p( @7 q1 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
. @; a; w8 S) }8 V* d! U ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) _2 E, p1 ]0 ]% r5 D' H- a 性味性温,昧甘、辛。
1 D# s5 W* y; A1 ^! v6 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ g* S7 g9 ~- h A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" S0 _) p) X% ~7 t. m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. n3 k4 [0 {% G6 B* { 性味性平,味甘。
$ s7 T- l1 b6 X9 [ |" P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 z+ {* j: ], O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 g& e" x* y( B# Q+ G6 g 别名芎穷、小叶川芎。 ~+ j3 b$ y3 ^% _) } y
性味性温,味辛。9 s4 g7 B9 W% Y5 q+ N. \ l: _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Y. U. f1 [; U+ c5 l( \ 阿胶
& b9 ~9 {/ ]7 o" E( J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' p( c' n$ ~( A7 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( ]; E$ N" D }; p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: x- t8 n5 ^% m1 p! Y. a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' T& A6 p( e1 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. P4 @! |* C9 z* Z8 p4 ^8 b: r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! J: z) s4 c& z# H) M+ E! } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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