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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; E C& k& }# C1 X5 W( I% m
制作第一步:
6 l9 r- {- e9 C$ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# m: X; L( U# @7 s- p& g% l( t. L 2、加入两碗清水;7 P x! P! c9 E% _
3、再放进一个生鸡蛋;1 E1 ^$ W9 C, l" w o4 E5 A, }; J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ G# ^3 e$ r. Q6 k' [& q5 ] 制作第二步:
, }2 P1 h$ n4 H# n* ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( }* |" Y2 \" }, C4 S# V8 }7 }0 V 2、加入三分之一块阿胶;" N( y+ Q) N: g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 F0 q. A9 }- ]" d7 E) K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% ?3 Y; ?2 B6 K. {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 O& l: E+ R8 @1 U" ~9 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% U) i% g7 K: x, A1 I. h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, D' Z* e F9 Y, A# k2 p8 K$ d1 w: {- m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 J$ i/ j1 d: T+ n- m3 D" @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 O" m9 l3 Y+ i6 O7 g/ z5 l% Z
黄芪 Radix Astragali
~* z: L( }1 V( v) ]" o1 e9 Z. e 别名绵黄芪。" H: L' |* Y/ [; p/ s
性味性温,味甘。
) i! l* i* {2 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* {3 }: b7 s- I 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 B' Z5 b- T0 Y! l) p- t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 z8 [# t7 J4 _2 \
性味性温,昧甘、辛。5 ]1 d V N0 c/ J0 n- I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 R1 k q4 ]3 z. C 党参 RadixCodonopsisPilosulae , M3 \! Y$ I( |9 C. m6 d! j" O( j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ P& U; k* f4 z" p 性味性平,味甘。8 ?# K' @- s, R. }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; R- U2 g! W9 D! M" _: G 川芎 Rhizoma Chuanxiong , |! q: f2 c5 a. s5 a+ i8 Q
别名芎穷、小叶川芎。
$ Q" H. A5 R' }, X2 P 性味性温,味辛。4 d- X) t2 H/ L/ b2 `' ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# l* l1 C, W9 m8 \* q3 `1 o, H* ` 阿胶% B* ~# f" E5 K8 {4 ^5 |9 F( `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 x7 J: o7 n; e1 e8 ~, g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 M& R4 ^) l2 \7 j8 E$ `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 I' e* D7 @/ k6 z, B5 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ u5 y2 I+ g4 q: w4 Y y- M$ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; R" h$ T7 @7 X2 w8 b( g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 Y( z$ p# _! t" W2 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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