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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 e4 P4 k# U3 T2 ^' E7 m
制作第一步:
/ s: X: s b8 e7 v8 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; ^$ e) x% N+ G 2、加入两碗清水;6 p* j @- A: t0 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
6 T3 o" ~* z. y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( T2 E7 M3 g% U. j2 L 制作第二步:
1 n$ R5 q5 D, g* |0 \' t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 }# m' X7 G1 r 2、加入三分之一块阿胶;. Y+ K) ^1 A/ t. q* ^) F( E8 v; N9 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- G% r8 g1 ~% B! @% B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Z2 a+ I3 \. k9 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) W$ u$ v) i6 K1 ~# r6 o0 @% d. r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. s7 I% Z( l6 C3 M. f! V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 v6 b+ V% r3 W" b! }7 a+ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
h6 a9 U6 r# V b* P+ X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% H, v- g. D$ q
黄芪 Radix Astragali , _8 I) X$ R; H1 T4 Q2 p
别名绵黄芪。; W! D3 |" U( {' L# }
性味性温,味甘。$ s1 @6 D0 Q. f1 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 S+ s, e: m. T) @* q
当归 Radix Angelicae Sinensis
. {. {# ?4 R4 s0 B2 e/ S1 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ G- d. q2 _1 }/ O 性味性温,昧甘、辛。- u; _* h5 ^; j% W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. V2 ?% |2 |) a, Y+ b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 o7 z7 i: }8 q. s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& s0 S! ]2 j% K: ], W4 q5 G' J 性味性平,味甘。+ A) W( a6 a. U' Q7 d! T V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* W$ ~6 O( M/ C: I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 f }7 M- l% k* `( t4 M% I/ k 别名芎穷、小叶川芎。
) l# v$ a( O9 r" G' ~0 o' c8 z 性味性温,味辛。
2 }6 e' u q$ N' _: h! S- L/ ^. B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 l% g9 ^1 v# B- i 阿胶8 _1 u5 ]/ j* W7 C, L6 y/ `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* ~$ f# w* x7 Y5 w, E" @6 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, n6 \0 h, t* E3 _# _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; O. r$ X& p7 j4 d, c5 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 D! }# K. w. K# v& O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ u: D8 E# S: b% M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* O( e; b" z" _0 n0 A' T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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