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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, z; ^6 ^4 w7 K3 Q
制作第一步:
- c4 W# U, \0 M9 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 K" f; @" b; ^/ q
2、加入两碗清水;9 @' b5 e; g# E O2 e$ K
3、再放进一个生鸡蛋;; I; q" I9 ~0 E6 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ N) L3 N) G) N% t2 b
制作第二步:
9 x Y- l, ]5 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 G/ n1 ?7 z+ P" z) \) F; ` 2、加入三分之一块阿胶;! W$ U) [' K) ~( d" `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, Y* R0 Q- D5 q: M, y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: o# K9 z! L: F; X' ^1 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. Q+ K# h9 f v2 t3 h3 k/ Q& v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 q `. M2 w8 K, p2 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 V5 k ]- l2 b( ~5 u& X- {0 c" T6 | \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ H: e) l8 r' L, z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* e! ]2 I- [; s( a ?8 F4 [
黄芪 Radix Astragali * j, Y- b5 P3 G- E7 m! c
别名绵黄芪。3 ~* h. ~( L8 s! k2 }
性味性温,味甘。
J* S! P' h. K* r- D4 n2 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 k/ x8 F' L# Q. F8 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ e; E7 k& R. f% a: u* Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' x1 i0 S% L9 V- q 性味性温,昧甘、辛。
: C# B* a2 }! F7 v" H3 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: F0 B& Q0 T& ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 W1 b7 D! N1 w; r& L z3 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。. |3 a. f) Y, x: V1 Q/ V: y8 c$ d _
性味性平,味甘。
4 y' e4 J1 D+ _. I3 A7 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! h# P8 U5 `1 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong " V0 N3 h1 F" g8 f) y- h! n% M; E
别名芎穷、小叶川芎。5 O% H: H$ {7 P' {9 v2 K
性味性温,味辛。: Y j/ Y! {9 \# G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ W+ ?# K6 K& y: U9 ~/ A 阿胶2 ^7 U% N; E) L1 y( n8 b" X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* T6 n A4 W5 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. F& K8 g. p% [9 J+ e6 N7 z9 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 }8 x+ q/ V% V% M$ G3 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) G: ^& k6 u6 f, A, u+ x$ G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 l5 @5 ~$ T& ]8 k- X+ Y) K9 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# G e1 ^! o. C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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