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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* x5 C% i! @& `* ~, x
制作第一步:" u2 y* S8 ^, q8 K' Y' e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 X4 Q$ [! [% Z& d* | 2、加入两碗清水;+ \; V' J+ A% g- B$ `' V6 C3 i
3、再放进一个生鸡蛋;9 X. M$ p8 _" I0 I0 C" N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 ` ^# j D# Q/ Q6 p' E- i) Y$ l: M 制作第二步:
6 g v/ b# H( k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: B0 ]5 U' }* \1 z. D& N2 r2 e 2、加入三分之一块阿胶;
( ~4 e* o4 X. q+ {8 [ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; n: l4 A7 {9 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, q# z! U1 X( o* M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 C6 w- [ q/ f" {% [! H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( m3 Y5 M0 ]: s" w( c2 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ t1 [" r& d2 z7 h7 ]+ ~- k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; p% Y$ x; }- y& Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, h K" I. p) o8 p; S 黄芪 Radix Astragali
( V( p1 A0 _ K% M \, d1 a 别名绵黄芪。. u7 }6 \; w; N' H3 }
性味性温,味甘。" c: s5 k9 l7 ~( d! H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- ]0 [6 q9 y! @! b! S% Z 当归 Radix Angelicae Sinensis % I8 T j6 u8 \% V0 ], k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( i$ p1 \3 O( c3 \# W/ J; w5 f
性味性温,昧甘、辛。) V7 ~7 ?$ C* x; Y: N1 C! g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& y) D5 q9 |. P/ ]* v) @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: Z9 T8 b2 v+ G; R& r4 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 x% E! H" m& |3 E+ v9 h+ H+ w0 C2 c \
性味性平,味甘。, E0 q E! h& L- e2 o& E0 ?$ k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, a8 X# g6 D3 p/ R, c; v' n u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' |7 W$ A5 X$ G5 t# W) } 别名芎穷、小叶川芎。
. q `: O; K, K- }& r 性味性温,味辛。' C% v! o! c/ |) M3 z: D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' c) L( u) M) l1 \1 p9 B8 d: G 阿胶6 j/ O' ~ b( |0 \8 v1 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 x' V; U5 W/ V- Q5 ~3 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# k# v4 P1 d+ j) r' j6 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 }9 b0 y( i o3 l+ a# \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& i( _4 `" Q5 R/ ?7 G* S" o/ u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 r! L: h P# i C8 Z% O+ `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ r/ G# ~; b. [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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