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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. @, b% }" e( R5 ?7 I
制作第一步:9 n- n" T& s/ B+ P! ^8 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 N/ `( B& h V* e+ k6 p, @6 o 2、加入两碗清水;1 Q& V# {- a8 q L( I; K. G2 b
3、再放进一个生鸡蛋;
9 y& n- z$ i4 P% t' p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 }; c- D! Y0 R2 ]" _) q( S4 \
制作第二步:3 b2 M% l8 {8 f0 P& z1 p: K( {2 {$ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 C) c; p: G5 o, S% c2 F0 r6 {' u
2、加入三分之一块阿胶;
4 e& [* i# C. ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, N; N# X/ z; U8 W. a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 q6 _) N( w1 k. O$ ]4 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( X& I6 E5 \# M a0 n2 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# c. A: A K2 H5 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" i! s+ |# Z7 j; m# k8 s0 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ c% O' L& ]! w& W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 R" X' F9 B/ x
黄芪 Radix Astragali , a, C" ^( |5 P/ l" O4 Z0 m# g
别名绵黄芪。
. c* Q4 b9 \" k; ?/ w2 L" j 性味性温,味甘。
/ G3 y x3 o- ?/ I! c" }- Q$ g' d' z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! z+ ^( W T0 o- @9 M; v, H! @- M
当归 Radix Angelicae Sinensis
( {, `: ]" ?9 D- x8 a6 d* _2 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: A4 Y c+ x) J$ N3 ?4 A) A. ~2 u
性味性温,昧甘、辛。$ ]1 Z7 U- X: z. v: ]( i2 j/ P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 s6 p! W+ U% L4 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae . Z8 K! ^% G5 v ]6 u) u. a
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 C8 M p, i l7 l3 {7 V$ H( f
性味性平,味甘。
4 H" k. R4 p: p4 q) `! R3 _, u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ K: M4 P- @! ^" @0 W7 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, \/ w1 g3 @# y, ?9 n, m 别名芎穷、小叶川芎。3 [5 s# b% i$ |
性味性温,味辛。
0 ?' p \$ n2 j, T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, j# A2 s( ]4 ?9 E" h9 V" F* z8 x 阿胶' Y( t8 R; `! k6 Q* a I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 x% w: |0 m! X w' |% m: \" z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 v7 a# e4 E( C' }, Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) z( T! ?; V; A+ @4 z( r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# | q$ K! r. z* a& U' t+ ~( O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& _1 P: D3 x5 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 m1 ?8 R/ c7 G3 r& C( t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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