|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ o& D5 V; D% o# X- x' w: H
制作第一步:
5 M) K4 Z2 w* K0 A9 P6 i6 j: p- X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* I, d+ |8 B' X/ \ 2、加入两碗清水;0 ]" ]( @# }2 I7 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
7 i- J$ N# h. M4 p4 l* F! G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ~- h: Z7 z1 }# g. A7 P9 Z
制作第二步:* N- z+ f+ H* Z# y6 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: ?: h* z2 H4 H
2、加入三分之一块阿胶;
& V t' U( [, S7 a( X4 O3 |+ h5 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# v8 f) G, @8 |! B4 m5 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 h0 t! D) U8 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; L5 G- T7 d2 y- e* Z% u/ \; A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 H. p; e/ j2 X0 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 ?" O* t$ U- S& D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. m7 l/ M7 R9 I) o* I. }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( u2 A7 K! i# o _
黄芪 Radix Astragali / S3 m* ?1 `3 Z6 a; [
别名绵黄芪。/ |. V8 b- W6 R# H/ R- [
性味性温,味甘。
5 W8 z4 T1 D# H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: [& f7 u; D' E. r
当归 Radix Angelicae Sinensis " o5 H* L# v+ n, b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 u# m+ o* N! v: u
性味性温,昧甘、辛。
# ?' m$ X' Z Z, ?+ M% s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! Q; o+ e, _ C' Z5 G3 M. d
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ D" c6 \4 s8 I4 _. a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 T6 z& A+ I4 b% e- [$ T, }1 `+ _6 h 性味性平,味甘。
4 Y- o9 S: X' L: q( K. z+ L& Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' h4 I# q: C3 E2 q9 D) x" p5 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! Z+ h) C2 n" u1 W' y7 Q
别名芎穷、小叶川芎。
2 N% W! x# v& b$ y/ F 性味性温,味辛。
% t% f7 f' Q" t) R, S* [- u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: i' _$ j( l0 t% \ 阿胶
+ ~, {# ^8 d3 N2 Z- h+ I' @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; B2 p8 |, R5 _ x( ?# z, P6 j2 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 {3 E" O5 ~5 F, ?; ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( m r$ E, F t, {0 o* c& c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 y9 s$ t8 [) V, b" ]8 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 Q' n) S, Q. a! ?4 v: X# i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; R* Y4 k' i( u' d' e! U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|