|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% F! I, X, ]4 U各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; N; K5 m8 O4 V. u# p+ }! X7 `0 p/ Y, [" }
A 初级班：成人痘形成原因
. u& B' U" @; M: X, J. a; o7 A3 h+ @成人痘7大成因
' n2 K1 Z' b) T4 o5 z* @; ?成人痘是如何产生的 5 t4 w. d+ r, n* h
1.肌肤防护机能下降--3 _- ~9 |9 v# J6 g* J
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 g) j' ^/ x( r/ M5 B8 u
2.黑头粉刺堆积过多--
) l( s0 G" k$ E$ Y4 a6 i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 A6 e7 {6 ~" D2 ?2 m
3.生活压力--" r4 c+ X: Q4 ?4 r; A. E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : [( d. q8 E) k7 [
4.内分泌失衡--
/ G) O4 F0 c2 ?7 z4 [% \: `; P内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ Q/ e' G2 ?7 V* c# Q. b% [7 p) l5 @1 j5.消化系统--
7 F& k2 _+ q* w5 A. r& L4 V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / Z8 u) {" W2 D
6.药物刺激--
! K1 v8 Z# T5 x$ z4 Q' b3 _7 y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! a. k, u0 d- e1 a- L0 ~) V& x
7.睡眠不足--
4 L+ G0 V, u1 k! I* v8 V; z' [" N中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 s+ `+ J& _! F
8 t' f: Z* [# s
! e: M+ b' ]/ J0 i9 PB 中级班：观痘看出问题
, S& i8 X: h3 l V* A1.额头痘
' n1 }! W: y0 p9 I; a0 o3 o由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 T# k2 A/ K/ o" }% u6 CTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 M8 I4 a. {1 D8 p* d2.印堂痘
1 i' q1 F u3 V9 o: \) W如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 }$ N4 u+ v5 e0 oTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 m, T% z) |' Y% |6 O7 I$ \
3.左边脸颊痘 . v. z! G! O" z2 m b
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 r" h9 N* b, n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 X9 s) C$ {" Y7 n, p
4.鼻翼痘
+ o1 { y P( W9 l6 h% g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 d" }. P1 K( Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' F. K, m5 j5 _; i( h5.唇周痘 $ S& x3 {* _4 ]$ Q4 X; ]5 S8 ?
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; F/ A ^/ g7 `! H# O4 R
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ L K* U ~5 h! l# r- v- W) ^; V4 ^% Z
6.下巴痘
8 w2 S3 G. n5 o/ T8 |! I通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . x8 U. ~. X. A* g; T, U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) d6 S0 i/ V7 F' y5 c# R0 K/ o6 R1 f w7.鼻头痘 3 Q7 H+ I1 f2 I' T" m# X& ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 P# E8 L" j0 p* t& y8 e1 j: m
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 b) Y) _8 M! T2 J6 M7 X8.右边脸颊痘 / S* f6 Y6 N; e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; w% F! {6 B1 Z4 r; t: R2 C6 Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ L& Q( y2 e0 c# y: S; K3 W9.眼头痘
' Z3 }4 N3 T; V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # r A) B$ l! [. J; V i( R4 C+ y% y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 p L1 N2 {- d/ K10.发际痘 ) T; V& N; V; M% N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & ^! W U! H+ z. P: j0 [* T5 G
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
9 O1 I: Y% a, A- y5 q I( B) T1 f! ]; y) h$ p
" u7 d8 K/ ^5 T- l/ f- X4 }9 u# ~
C 高级班：治痘抗痘全科- A: h. q3 m& U
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 m1 x) K1 y! L: F& j" q+ l-痘痘刚刚冒出时
- W5 O4 U; v7 S( |TIPS1：自己处理
: O0 ?% } J* m. p3 M: \6 V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
T8 Z% h w( j$ R+ V( L! p* gTIPS2：找皮肤科医生 : C f: d H6 ~% ^
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . A7 T* j5 V& N
TIPS3：不要固定使用同一产品
I6 q, W$ {- i8 \3 N; U, `涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ v' I6 V* \1 ]* s/ `; Y-痘痘化脓红肿了
, M# L2 h9 j+ f c, N; O3 B1 Z7 N) ITIPS1：专业人员处理
* l: T* z- b# f4 w7 w痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : o1 j1 v) M2 n% I1 Z1 F; R7 b2 s6 R
TIPS2：镭射除痘
! B5 I/ q" |* P- y# g镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 D5 H! v, H' v! R-痘痘留下疤印后
7 I; J# r9 x$ MTIPS1：遮痘疤 ) @( ^7 j) w8 `# W$ l/ u9 s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + Q7 P' g8 f/ t \
TIPS2：美白淡痘 : m T/ m8 u$ G {4 T6 c! W
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40