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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! & V" n' R8 W8 H) w  }
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!* G9 F; |6 }1 i

1 ?/ M8 k, Z, y# ?! i1 m4 q& _4 \3 JA 初级班:成人痘形成原因
- b3 V) k* [/ }1 ~7 v$ o5 M成人痘7大成因
0 T8 t5 h: }5 q1 Y4 e% M% J成人痘是如何产生的
, W  }- H! @+ C  }6 S; Z6 [9 Q& c  p1.肌肤防护机能下降--+ `* F7 Z$ O6 E& |/ a# O
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 ) I3 K" f) t! ~/ r  S$ i) K& I
2.黑头粉刺堆积过多--
) M- Q& b! B* e% q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 4 Y; _5 z  R+ W. i
3.生活压力--
' B* a6 U! z: r6 g0 z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! & n& `( N0 s+ D! N5 ]2 E; p: U
4.内分泌失衡--- R+ A7 }0 B$ `3 {" a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ' a( Y- d; J: u* y5 o
5.消化系统--
6 F5 S, p3 O" P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
: U6 |6 Z; W; @  ?  c7 z( h/ n! C6.药物刺激--. w1 V1 G; F" i3 ]* H! Q# `& C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 v7 ?/ V) ~" k# {7.睡眠不足--; {4 Z% K8 o" ?. }
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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& Y$ {  g, ^! y/ l! Y1 Y# T
6 S' ]$ X6 [/ j' r- _& yB 中级班:观痘看出问题3 b/ P! ~; O' [. A8 J, c$ V
1.额头痘
8 ^. n) T; E3 o; t由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ V. @9 w" h4 e- V* V* T
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
: r0 x  @! r7 N. W( [. X2.印堂痘 8 B' N3 |# G/ l! s$ _' `! V. n
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! ~3 k% h  E2 }/ `" K! s& KTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ l1 g3 l/ U2 \# E: Q3.左边脸颊痘
0 W+ V  D* E& M* l通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . Z+ ^# e7 H8 W4 ]
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 6 G. ?- H; I, k6 ^
4.鼻翼痘
0 N" o% S. L" t8 c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
* S7 _4 w, g# e  u0 `: U) KTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 4 G. u: J4 `" e" H
5.唇周痘
! R& r1 w/ [5 v1 C4 e在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; b6 ^# e+ J( q
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
( O' p7 w& @3 x8 P( y6.下巴痘 + @1 Z7 n7 o2 Y' ?7 A
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
5 P- F: u; Q. r0 h8 O2 v  b7 HTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , K. q# ^1 I' p8 ]! w% _0 v
7.鼻头痘
! N2 V" b( m' Q1 O: \. J3 [! f可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 0 }/ l9 G- y+ i* O/ m9 A, U
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
% s1 G- S! J8 f) C$ a+ m! J4 D8.右边脸颊痘 : l# [* h% Y3 p- N2 B; @
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% e6 Y' ^% ~! J' M# N  yTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " J# z9 N/ j) _
9.眼头痘
* \  F( z- n/ i) {8 `/ f9 `3 c生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
1 {; r/ l/ d1 F% ?8 [/ v) `" h! U4 Y. BTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ J; _3 Z' Q- t8 V
10.发际痘 % e; R( T8 Y6 i$ m9 N
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ; Z2 C  \/ \; Z( Q9 I5 \/ E
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ' X) _+ k8 G6 v7 l: N. ]

; M, J% A/ `8 p% k. V) j0 A2 M7 L1 f. j0 s8 ]  A* F: K* M; H
C 高级班:治痘抗痘全科
3 I7 s" r. |/ f3 d* @当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
, W' C% O( ~  Y" \3 q/ M-痘痘刚刚冒出时 + F0 C8 H* i. K3 ~
TIPS1:自己处理 0 I* z  z: {# i* B% k
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 ?" W, f% U' F  aTIPS2:找皮肤科医生 5 G3 [  t! ~0 v
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
% x7 M+ J) ^$ q5 E, u! c' uTIPS3:不要固定使用同一产品 / u8 m; \( s1 X: G  N$ c$ w
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 : D" h1 s6 O# _+ n
-痘痘化脓红肿了   e, K: B. F$ B; J
TIPS1:专业人员处理 3 j, I( u) S6 r" Z) K6 T
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 . V. E) A  \" c  X* p
TIPS2:镭射除痘 , @, \$ E; ~3 }  @, B# Q, e
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
1 \3 S) c# _8 \7 {, _9 m-痘痘留下疤印后
# r, q. E: X/ m3 p* |TIPS1:遮痘疤
0 W/ `* F' f5 Z5 Z; T; e# r. p" B以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# x6 v# i1 P1 w# G4 v0 w+ vTIPS2:美白淡痘
8 w8 C; P/ G4 S2 _印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢: Y% t! h% L! }! t& S" ^
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
. q7 `3 Q) H+ b可了知道哦啊后就会对症下药了4 z1 j' n7 y% T" q
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
( j8 j$ L! x. `4 w' Q1 u- b我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.( G5 c8 u9 {0 E/ o6 V9 m
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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