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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; P7 `( r1 Y/ Q1 i/ Z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& b5 `) e% T# o( e% T0 d透喔！！
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% v: D- {' z/ l+ q# B. p3 k2 n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 [3 S8 S2 [% E+ Z; @4 \6 w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 _0 W4 w" N4 | y. G: r% O Y3 w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 P- |4 P/ ~3 u9 Z+ M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ O0 R6 a) u: y$ @2 ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 }8 u% X. }6 ?+ q8 K9 F ?+ Q
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* J0 u+ r' H- j8 r+ m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' G- @. @: M* ~( }! _+ k
! x+ }! b; n* [7 ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" }2 V6 N! V; e( v+ h5 J8 a
" E% H" w; B7 ?. I! A# L的漂漂喔！！. p3 m2 y* I1 {
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. ] ]" H. R u6 W; |3 ^8 r5 { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 s3 S7 i. ]! T$ }+ P
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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/ _- A" H [4 ?1 t$ u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ X2 ]1 ^+ ?4 C- T- Y, A
* I$ ]* W; c9 x s1 }% F+ M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 O( V2 Q0 M* B0 L# A1 r1 V
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) U' y' k: K" J% p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 @/ M' w% F/ }; I* o
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. U) f d* o& f: i
6 Z% `* z5 j, a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& |% h. S% A8 K! W) D
( L; h# f: b) w- `$ ?& { Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 S' a; E1 N' T
8 h) k0 D5 C9 Q9 o) R7 T1 N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 M, v$ \6 B- W0 \8 n& c& `
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 e+ B9 H5 H9 X( M
; M B6 A5 d% w1 r$ @) q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: Z% L' m* C7 L& a8 a
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 K! J) Q5 |" _9 {8 u/ w
8 K3 Q0 x+ _: M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 f% H: x, x4 G7 E
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; f6 z w. r4 `5 y1 }: j$ t
) w3 x8 o3 q; W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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