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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。2 ~- n8 s2 p$ A
7 V( h# T% k( }# O" ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清" F' H# J+ i* `" j) @" e
8 v8 V( m% Q+ |9 f透喔!!! v. f) o1 p4 Y' Z
, |) r% S& p% n; L# e4 u; f: m 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。, k4 k3 p5 x. J; ?+ L8 O" O8 F, b+ z
5 ?9 |5 ?$ y& b; }$ V" `0 P, E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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6 I! {2 j$ e8 k7 }' }0 ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 @9 p+ P5 V! w0 b; [+ ^# a+ e
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。. b- }! T+ T x$ u& ~ @: @
+ G9 R4 c, b. V2 v( N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这4 ]( s! t6 }; k+ N/ x/ z
' q; ^; u1 ~1 {' ?) J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。7 a2 c5 t' e# l0 Q7 p( \2 D" R
. f% M! X% H! w+ Z 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 r4 p( x. F! G# k+ a- x 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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) d! y! t3 O- `1 m( x! C9 A 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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7 E' R# R/ f: |1 t m$ R9 q 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 O! R+ a9 a9 T! E7 ^0 f, i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. ]& Y! v2 U+ h3 l$ L
% ]/ g. }% V3 J 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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2 y# V2 A& b9 j6 Q5 B: x7 P& o A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。0 x+ ]: B6 h( j$ A- W
8 \' k+ M' d9 c8 U: ~ C.xxx每天早晚各xxx一小时
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& C7 I( ^6 |* V$ C9 r, Q 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:* X$ d: b @- T6 }
( f! u, R' c5 r+ q' k/ I A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!6 z1 ~ Y& m4 N2 k9 \( `& E
: y1 t* ]; w, k. X" Y# \& k) v B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 `1 \' X5 d6 m0 Z C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: h) s( `6 v4 F* L7 O
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! _7 G" X( u: r 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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# h* A9 b; H# ^+ i# v" R A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!& z4 l _+ [/ v8 r; }" g+ {
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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