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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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' A3 \$ ^* b+ G& _) l- l+ j5 Z透喔!!
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8 z7 u! O$ h# |' R0 l; w 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。- {5 e& O) Y8 b0 q$ T
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ Z( ?8 i$ p F% l
# v5 }7 l0 b1 ^+ ~" t7 ? 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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9 J0 h: Q: O' @" V. T1 r$ Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 Q/ U$ H$ k" ^ D) ?
/ p9 e/ U/ Y6 E) W6 V7 t2 e 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。" t" v6 L! S/ _
1 z* [' ]8 I7 F. r$ a( h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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- Q6 \9 @- o8 W3 P$ W# X- t, Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。. A- o0 I4 g- s) x/ Q/ i5 d+ u
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!/ y+ Y- U$ o2 }: z% ^* k3 J
5 L0 _8 s- H& W; g6 {! [4 T& V# l 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) a/ G6 x- q4 e) k) Y, }( ~
8 ^2 n) B6 G: y 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!! b3 b% ~3 [1 a4 s$ N# f
, q2 {# E) m/ z. p, S 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!/ ^) W; r: q% w1 x6 O/ Q1 V% ~* G
- S' ?. G% r# v& P$ s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!& y2 Y0 u- X' U3 G2 I8 Z! [: P! e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 Z8 Y, `, r. e6 R1 j/ A! E
# U- t4 \( ~. O* X1 A( I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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. q: \. z# }5 i. [- m A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。* P& l$ W/ w& q8 y4 l* ~
: v7 Q# L2 V$ C0 y C.xxx每天早晚各xxx一小时
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( e9 G- l, J0 C3 R3 A- C# U% G 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!' {. Q7 m: U$ p3 n$ P2 u
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- m1 N4 e w% f, r4 a
5 x6 L( K6 l+ Y. T4 T! w& N8 e C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 `- }3 G( z' N$ z# u8 h
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 [1 W" W5 u7 m1 ]1 N B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!# c+ ~7 G$ L* N0 }! r# a
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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