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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% ?1 J% u4 v' n# I! } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' n, C5 a, B8 X1 x j
健身操：没坚持下来，所以没效；. e( J0 @: n& C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 C" u% {6 t1 V1 M& X. H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 u6 H2 W6 a0 Y6 { 胶带：不用说，没效果；4 P4 k, m9 l! N1 x1 W4 b! I7 z3 |% }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 B7 x, ]( ~" G/ q, c
瘦身乳液：没效；2 L2 m; Y+ t3 H! B* C2 r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: M; n$ p) z0 D8 P2 r; T- ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 [( Y5 U' r: H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ e' U" @8 m+ J! \7 K1 M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 w4 Q1 T$ t1 ?( U, `6 I/ L2 a1 h
3 O( R$ I- s: K! R; X9 r8 S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 i: t0 P' H9 |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
