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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* c6 V u: D- v, m3 y; `# p1 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( Z: T$ c& y+ ~4 P- r* r
健身操：没坚持下来，所以没效；) S% Q: n/ P5 K4 Z4 Z) R2 x* |5 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 p7 c- u7 b5 p6 B
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 E3 z6 @6 E4 ~1 J. r0 `1 f, h 胶带：不用说，没效果；
8 u- Q$ F$ K- \& J" r+ v# f( i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 {+ T, X5 G# b0 a3 u! b/ { 瘦身乳液：没效；
* {5 v+ J, P/ ^* m" e2 I, d7 p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& C K- k( b5 l& g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' I. f0 D/ P8 P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 M7 T, ~5 C+ b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ _/ c: {* C# x) p; v# ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
