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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. f5 I6 u: _, J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 w$ A4 q! I6 y- V$ p- U 健身操：没坚持下来，所以没效；) V% u/ Y5 G* h: l4 q2 f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 F( P: s7 X1 @/ O0 V& s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 {' b; V% m! C% K7 `# k0 b& W2 W 胶带：不用说，没效果；7 Z! ]9 s8 E0 N4 `5 c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, g7 p' \9 L" t/ U8 n4 d% c. Q. Z# [; j 瘦身乳液：没效；+ j7 p$ x2 c; u$ @% j. S a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 W, Y6 b9 U7 k3 I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ [( u# b* d+ r+ Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! Z- z X. s$ D! _ @8 \6 u& l. M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) ~, W' ~' R! _+ d( o$ y- W. f
% Q+ x- H! c$ g) ` C7 s* _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 v6 U2 I! ^; v6 P+ v
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7 g, g( a6 F' ^# h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
