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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # B: B, E! X2 Q/ Q# u
7 M* Y$ g+ u. }) Q: Z; C0 e第1要诀：“油”满全身
/ P3 Y& e2 p5 h 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 e; y$ J2 Y8 H e) |! W
5 S- }$ p% u/ U: q% T第2要诀：砂糖去唇皮 % t5 ^+ O! m3 t3 l! O, N
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) m+ P' s7 h3 S3 t
* g+ H4 J0 C* q9 i( w第3要诀：茶包敷眼
# ?9 T! ^3 g$ z1 N8 e 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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t% I! }: O7 ?6 B第4要诀：颈部护理 3 {/ C. d' D& u
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# e. C( @5 d9 z* I' [# l; b0 t 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ O' I$ J9 R: \& g5 E2 B6 U) ~0 G4 X
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第5要诀：滋润双手
" `0 a+ B: J4 B( A3 Q' m* n% \4 n3 d 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
2 u# q0 U2 i Y) k5 U5 \ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " b' W1 D: Q) k, z/ ~, [% ~1 [
3 C6 T, Y& ^6 W4 @# i9 U: {第7要诀：别喝太多
$ |: m0 g, j" u x7 C5 x 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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l' P; R4 y/ R% L第8要诀：补充水分
; K$ W; g4 E# n2 t 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 ; b3 `8 S3 o4 K* k4 T* g, m
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 T U" {% l( \2 _8 ]1 F6 q第10要诀：早睡早起
4 I9 X; v- M; l 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15