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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
- A/ s9 }, F: n1 ?" O5 g 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
' e( i6 w% s d( A0 x9 {; D, t C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . o# e5 z u L p
4 z6 I# k; Q$ L8 M2 j1 ~ Z* W2 A+ C第3要诀：茶包敷眼
Z% G( F7 B+ q! S J. X) C 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & _+ n- G9 J9 b# o% i
0 t6 Y* f0 {; T3 @5 Y第4要诀：颈部护理
9 ?3 @8 m6 S( A 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # `1 p! i9 ~6 v
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 # Y8 L# n$ K2 C* }
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 4 k) W3 d3 K. E j8 j n* } h, T; L
6 U+ X3 Y" L' n. G, N, G第6要诀：伸展运动
, ^( ?" }' b) g' n 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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# m3 y) X# _" H' w4 x4 m第7要诀：别喝太多
! X# |) x$ ]" g% } h6 l; j) z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 P! `( d( \4 j8 N% K7 I; i
: E; y8 C* G/ |+ S4 f1 F第8要诀：补充水分
; ` a+ g3 i( `6 I! s; K& l6 r% F% n 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 L& Q5 p( Z; t0 J; u: V A
; J! i5 t& `/ ?5 Q' p7 H' A第9要诀：回复脚力
/ L# R7 `$ z2 I2 |# Y" s) u, p 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' D- k" L- Z3 N3 y3 h" ~" C
第10要诀：早睡早起
+ w) u& M9 w" { e" h% }2 ? 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15