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忌糖：% V3 c" |; w9 Y* o6 z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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* X$ L, m( ]. J. o% [, r忌油腻：# ~! J# [0 X. `. I) T
+ k5 V) v, b, {% v8 h! E( r! q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 h: O- V* X/ R$ H0 o) k0 f" U9 w忌烟酒：
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9 N8 r* w9 ?& j9 A/ T* u. b& P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 F4 ]; Q: s" g. V( c* s5 Z: x6 \$ J
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忌辛辣：) r5 M; y! P: ^+ X/ T, g
, q! w( W# E+ w" y/ t0 |* L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ f c( U ?: y6 _
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忌染烫发：3 l5 ^# @: X2 O* J( B
% z" t% {+ |- K; [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
b) U0 w$ u- b$ p- r) z! p g; S6 h+ ^5 J4 k
忌经常戴帽：
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6 w; ~1 s8 B, A: N/ j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。7 @: i: G* V4 F( H
# A8 |) C9 l; |忌生活无规律：5 h2 S7 _3 m' e' _& i/ O. e
, O- G; m) T ?8 M, h( P
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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