【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

% h, P" f; D! G+ X, W
& M5 n0 s' A3 d. j2 ^2 j! ~7 p（一）什么是半月痕
$ W4 w) H" c5 B　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
* n4 ~' g  T. x5 T　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
6 g1 j* @( [7 I2 ^$ p- a  o, ?5 H　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
. [; w; C5 k! k　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
( C; o" g8 `4 [( ~8 S8 p　　

（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
- j4 p- K8 T( v  e. _- _　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
0 X+ I( C  T7 V　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; }/ R8 A6 X3 i% ~0 Y) [　　3、抗御外邪（免疫功能）。
; a& j1 X0 A3 v  L8 s( Y. C! _　　4、长寿抗衰老物质。
' i: U/ e5 V8 \  r8 c0 C　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
3 V# j- L  z/ q& r( r) X　　中医学说：“精血不足补之以味。”
' g- t) `" l5 v　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
& T8 s7 u9 V4 `: _0 M$ m　　
. V" ~" b- c9 Y/ }
4 ?5 z4 |/ l5 E8 `1 A
' B" H  m; b( d6 D（三）正常半月痕
　　1、数量
* c; g$ n) u' G8 d2 u# m　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2 K* c5 D2 b/ y# J* R　　2、形态
+ N! f5 O7 b. B+ ]; _  j, Y4 Z　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 Q5 w; P8 E! u/ g4 v　　3、颜色
: q/ o: A* S- y/ A+ k4 Q　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
5 z" A( q: z% L4 Q; ^  t　　
　　
（四）不正常半月痕
% d, ]: q; C1 i4 T' a: x　　1、半月痕少
& U- `' t! X! B) O3 y2 o  i0 M　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
3 a& O; u. T( [2 u2 O* T　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
6 C0 U, n- x8 K' H6 ^1 F　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: w& u: Q8 k) Z- P- l　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
: W* M. Q2 z' E. n9 V　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
% c8 l, x5 S( f3 ?* H% O　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
( U0 T0 l; V. `( a# H　　3、半月痕面积
( p# Y3 X2 Y" _: j7 @　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
0 S' [. ~5 c/ k  P& S; q　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
: B$ }7 O& {' M1 z　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
, z  E5 }5 k" A4 b0 L4 `　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
" I) S) D* L( T5 U$ K0 N　　
　　
（五）半月痕与五指关系
( H- y& ?- K! M* ]( T% o　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
2 l" x7 W7 B- E3 V( b　　4、无名指半月痕－关连内分泌
3 y  I2 R0 J6 \2 L* t: p　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
- a8 ]+ g6 P' L  F　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
: C$ A' D1 l; Y* ?# z/ u: f现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
& j, N. ^5 b" m, d, I* o  L
7 c" T8 Y$ c' }1 Z/ Q9 G2 C
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康