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一、 - m! J+ K" G7 f+ f C( u
1.买来青鱼,切成鱼片。 , q% j! Y' j: o! `4 \( `7 J
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
) x( O% ^9 I4 f* A4 u3 t3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
! H6 o, F3 u$ [+ M G4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
. r% B. v4 K# k5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 4 {" d! U0 _4 ]: d. J4 Q+ I
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 6 p* n$ P& p5 j8 a' i' ^: L/ {
二、
% g$ J- P7 U2 {, C原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) : F: j! [' c' s( f* c8 W6 z, a) S
或Tilapia(罗非鱼)
. V6 f& U6 z ~4 s/ e( ~9 e# [或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
4 X# ?6 b) l& k- E& ]) d一条
' f# I, b% M, A f2 Y配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
" \2 @* W- S/ K; r调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
& O Y; G4 I: Z' [5 k1 A/ |* a豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ; p; b2 E; ]+ z; A
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 3 B/ H/ \( j9 l+ U$ _ W! ]; D/ `- Y
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 ) a4 \2 O5 X7 B! q9 a* l* z% Q+ x
做法: $ m0 z% ?/ v9 k5 G* W7 l; C
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
9 k0 x- ]# s5 h. }2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
- Z" P( C% j1 v3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 4 y* I2 ^! d: i2 r0 G+ u
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
5 [: ?9 }( Q8 D5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 1 J0 X; o/ O( j4 b: V0 ^, U( O
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