 # `4 |- s! A' r% n
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 2 I6 C7 W9 h( {
9 `& G3 a5 b: d, C. r, H! w1、杞人忧天，愁眉苦脸。: F0 m; S) G4 Q' z
8 U; Q: }6 O9 m9 R9 f J# f: S* a 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 n \1 w2 _. G8 O6 z( i' f
$ Q# }3 M0 Y( z2、通宵达旦，昼夜不分。
( P; T7 P- h v2 e# w$ B6 q' A9 v3 V- l6 v9 ?4 p" I
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
! e$ q" Q4 N5 z3、经常曝晒，不加防护。7 ]( r$ v* D4 y2 X( I/ a
/ @$ @+ r2 V; c( ^, I) c
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。' l% m$ F/ H5 o1 R- z( j* A6 X
; s! q) ]2 B, y4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 E1 w4 @; O* @" s @3 }+ O* L! N9 L* t G: y( O2 `! A
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
! Z/ H: x5 B. o7 A9 C, g* q* z! z' ]- g
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
# K% Q( r7 Z% Z3 }# E; O% A2 N" y) a! k! O" A6 {% @2 `
6、不爱喝水，只喝饮料。
4 h" k6 t$ h* B8 M1 K- J7 ], i) K2 A
G5 ^) m: W) X2 s, I/ O3 a 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。6 k. d3 U' a( d
* Y4 x. J" j. B
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。+ x- L$ d; n4 A1 ~
1 _3 |# Z# i( d2 q; l; `
8、化妆精致，卸妆马虎。
& z7 @1 p k4 _" J; B; a
9 q; X0 }5 c1 ?: W 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. Q7 C0 n7 }; p& ]/ u) ?0 t" J! o
+ X, ~! M# H0 Q2 H& u, F( P 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。' _; ^- h; j, x$ a: D
2 s& }; Z( X. ~/ h
10、追求刺激，冷淡果蔬。: J* P* F: o8 s9 A. U: |, _
6 d$ o3 H, L7 t0 _! M5 A 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37