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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 # o/ @3 a9 a( o8 O/ q+ \
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" a0 W% L# Q4 k2 K/ L; i' d3 g: D食疗方
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- u/ N+ o8 O7 b: D7 A; m- w8 o
* K5 E5 \; ]. r黄瓜粥：
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% I' R# J7 S5 o4 _$ ]取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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2 N6 f9 m0 q+ x" h/ v5 ?柠檬冰糖汁：4 C, B |0 _9 |/ ?1 M: L
1 C6 q; `4 H& Z ?6 n$ Q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ X. E* q: p% E8 ]% @; f
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黑木耳红枣汤：0 Y7 M g8 X1 g# v+ A" m( [6 S
H |8 m4 |3 @( C0 N取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 H" L, }7 {- d! U
# g* K8 x/ ?8 Y( D胡萝卜汁：9 @* d1 X; o8 b" o3 l3 b% W9 `$ @8 j
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- |' T; B1 f7 i+ r% u d
, p: q. u- p" V) S因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 r! o& b' v/ v3 R6 B: o: r8 F% M
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脸部保养方/ l/ ?7 _! j6 F% m1 d& }
5 c/ x5 H- Z o+ g% m9 Y用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。: S' P: A- p: _, q
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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