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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方- O! ~) d" p! d/ q& b
需要的材料
) S, B& [0 j" X$ D$ ~0 S$ W9 T' \  {3 |* {
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
' c: m3 |( B3 R, ?  q+ v; t3 F/ q* E3 p1 g3 }% j
怎么样做呢4 j% ?" h% Y5 x
: N8 K9 b) P+ {  D, i( {% C$ M* H' u" h
上述物共捣为末,和匀备用。% p) h! ?2 t+ }& u

2 U/ `& W1 u: m( k; i% H, Q怎么吃最有效
! d- x/ w4 J3 s0 d
( t# j1 t2 _; v每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤# I% ?( q" r* ]1 Q* z8 |  A  O* W  ~( ]
需要的材料! Z8 H8 \' D% y) S0 o% E

& r- R0 Y/ U9 X5 n8 P6 x- F/ [鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) Z& l1 C) Y' \9 l

5 U6 F% ?' E/ z; ~; f怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: R+ N1 G6 x/ i2 v6 S# \0 i0 O
5 C9 L' p0 H' ^' q6 ?6 b9 U- {
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
' Y4 m" m+ \& C7 H' i. d) j& n  B- |" v7 Q5 m( C* b0 Q7 U
具有补血益精、悦色减皱功效。
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) B' j+ h3 K! [4 Q/ W6 |1 D美肤祛皱饮
) }( q. D$ O. s$ H! g9 z" w0 P  g0 n需要的材料
- E* W2 m8 s8 C, F
3 B: @- L8 A. y& X# q4 g芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
% A! \7 z* Y9 z. v! v/ x! t
  s% `' h# Z5 J$ I1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
* ~3 H! w& q$ o: P5 g- `% z# Q
) ~$ C9 |- p5 ]" i. U2 z) y# B7 O2 f2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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" F) U: X& E% Z怎么吃最有效$ \. Y8 F- x1 T3 F3 f! e6 E

* c  \6 \- R& \! S0 c3 a# b每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
  A5 y7 f, O% b# J% K( e* N# i, t
4 C5 @7 @, n  }5 a; G# U9 q- d7 r地黄抗皱粥* i% e2 F5 F; \- o' x; t
需要的材料
0 E, |& C  S  ?2 e* r! A: S9 C: G* o. h  }' r
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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+ L0 m7 S: a3 K2 @9 c怎么样做呢
3 u! ]$ d% r/ ^4 p3 E; C/ _( d* w1 s3 l6 u& ~; v
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 h" n) o' I* ?% y. E& B# @3 A
2 i, X6 i& E0 Y8 a7 H
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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! |$ B3 h! Q7 @6 z. f" w怎么吃最有效
1 t3 q2 H8 R# i1 v! k- ], T2 ^% c& S/ F7 g& A0 F% s  ^' r
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
5 i- k* U. V5 o% B+ S: S) s% b需要的材料
5 n$ T) U7 H  j# Q5 @( j
3 B' e( l( A2 C杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; ^* m/ `( W+ K! d

7 x1 F# I4 `: _1 R; }! D+ L怎么样做呢
; k+ W0 G6 i' R. s) d8 b# ]. N
4 ~* {) ?3 D5 ?# J) F, Y2 V先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; p0 k$ i, s! `: a; v! u2 W) P# ~- i

9 Z" q# h! P' U3 R; z- M+ h* @- V怎么吃最有效
* @4 x, g/ X% [0 W% y1 R5 A8 a
' I+ w0 A' t( Y* w冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服) N' |, I1 _2 Y' A2 ?
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4 y! h- _& `, a2 y# U/ \8 u1 `9 b5 i( \# z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
( Y9 o# J4 f/ Z7 r, V6 {养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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