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1、 香蕉绿茶9 p" h# Z: B! L! ^$ F
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* j9 q% o1 V2 T9 D: B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 X( ]% C+ L( [2 、葡萄红茶
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9 h: n: B7 T1 z& n* e2 Y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# l2 h( V" S, M' d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( \3 Q& y. }2 s6 t; i
) e( P+ n3 H( ^; p( _& G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# a0 i, ^& P* Q; n6 M
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 M9 O# \8 W6 i9 U( S2 Y& H制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& T) u( J3 W( s. K% _$ w
+ `/ f2 E, [4 O8 r* L; r# q# A. s4 、红枣花茶+ j7 m) ^( a/ c. H
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( g* z: ^8 {7 L% k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& G) }( Y! f2 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ D) A, ]8 w8 r n2 l
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ ]1 y" f$ r( q2 Y* b/ ]2 k
( b9 _/ g6 {) u+ v# ~2 o/ J5 、柠檬红茶7 g- [; N3 e& u& \3 |
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+ a1 b! v9 u$ }2 b- s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 [, M5 X5 L: n8 j8 l& n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- X h" \+ c4 z/ o/ I9 h' n
* K3 ]4 g1 C2 |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: c' ^. O# E+ z) f* m& s, O, O6 、菠萝蜜茶8 O+ D4 }7 d9 m* q. i
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 D# G4 P# ^7 ]/ L9 R6 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 X* k0 {7 c' K0 \7 、玫瑰果茶
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0 h. X# r" V/ g9 y& W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 e/ r: E* D& u- S) l: v; x: w& X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% Z" W( t7 t0 A2 a1 D4 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: i& d0 f( b( a% E/ h3 P8 、柚子冰茶8 T7 ~1 @- }0 I' W$ q8 O S# F9 V# u# C
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: T2 r& M9 [8 m- W0 G% Y7 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" p% q u! u6 h4 d5 D# f3 H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ H6 y" d, X! G* u4 c8 ]+ y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. f( i; J( r+ q/ X) ]3 M5 M, O9 、山楂首乌茶% T5 {7 \( }+ q9 }8 Z) }2 D
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E2 b: f8 K9 e1 @' ~2 K& w材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& u( f4 Q. V- P/ R4 d# F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: }- i( q- \% p; e* M' B) F4 N
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10 、排毒美颜茶
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1 H, d* Y4 p9 Z8 b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 I9 m/ e; {, c, O( p; w
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 R) `+ T# Y: V, k" `& X
$ j0 ~% ^/ i2 A' C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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