|
|
2 Z3 f+ v, G8 O1、 香蕉绿茶
6 Z/ v. k7 i8 Z% V' Z' j1 M4 o6 j7 _8 E) F: H
" Y6 v' `' M1 M6 a/ ~( o, X
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# J: {2 l( i- V0 b
( H0 u' h$ E" Q2 C2 a8 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* o0 F( N% s# G0 C) t
& h- a/ A& t* ^6 A! Z# r" K1 p功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 S# u' y5 S& ~6 \$ p8 }, x4 J" b
7 l a+ U8 \ ~' V6 t" D0 J4 ]. R1 b2 、葡萄红茶& @+ \# q9 I8 p, u
- R# }- a% O1 Z- X2 E8 E7 l
) e' }$ ]$ i7 J材料：大葡萄一串、红茶5g。
5 E! s( O# i( @- d7 p6 H$ Z" ~# j$ P b) S5 E. r2 }
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
+ f/ ^- B# t6 |1 V( K1 _
+ O2 [+ F3 y& c# x2 l, U% `0 E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* g' Q- `3 e z9 M( v3 F
. A& Q9 |2 j4 ~. w: i0 P% D
3 、苹果绿茶
/ @! r$ l- B) }, p0 K$ j
6 h+ D; R2 {% K4 t7 R9 m. H6 E) z5 m1 H" ]5 O
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 e6 M: A7 c D! ^) V4 S: M8 \
# X. f3 \9 G, ~/ _; ~0 a6 v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, ?& |" g% ~3 k) ]5 j% {
n! o) C& q9 Y D7 y
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& R" \/ @' {4 V$ L! f- R( U5 _9 W M) p. G) q- V5 f/ H! e/ z' v
4 、红枣花茶1 L/ W q" Q8 ^1 m
1 E n% f8 [/ E1 j! b; s
9 C7 l4 r( K. l5 i- U5 N材料：红枣20枚、花草茶5g。
& G4 |: ?. {2 b( ]- }, g @" f
4 c5 }$ E# f0 P! D$ w7 H$ V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: W% q/ B7 |# Q7 D, C. M
4 f4 M/ _5 x* s+ R7 q% [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) A# D4 t, I4 g3 X5 J. g r+ |) P( H
5 、柠檬红茶, c5 M+ U u O- P6 M1 J
; S; k: }) d5 b) w6 A
g+ G# B4 j6 H' x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 R; V! z% _ A# |8 f; H" v& R
& t5 h& L/ w( r! K* @( n* M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
N6 q9 G/ |/ i
8 U& Q3 D `, \5 Z" b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 K4 O, T: ]7 D
- W6 o1 R9 G) @& H( Y3 C, ?9 Z$ C
6 、菠萝蜜茶
# @5 P5 v5 P2 Q& A
$ n6 ?8 j7 o* r; m3 z5 M8 N4 P- o) ~# v' o$ U& D
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 h& x/ r5 z2 G; l+ {+ H4 S) h, F! F! x1 o
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" m3 } `6 j5 v6 ]
& G, g1 [0 _+ M, k0 n) X* ~
7 、玫瑰果茶
( x' N. f; W9 v: |4 J% K* R; s- j
( O+ r2 A$ p* Y5 I
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
: p6 w g/ A% O7 e) @4 l7 t8 G; |0 B: K
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; M% H& |% m; Y8 b. q
& s3 T3 Y# Q5 b& m. I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 S! o a0 M: q4 \4 m
4 h* ?# V% `" D& p7 e- f8 、柚子冰茶
/ e* J; l# n q) N) C; _
6 ?/ j" l1 L+ N- E9 X+ |
! b7 F6 K1 L3 W" C1 w- Y& I: Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 H2 ~) n/ Y* m2 o
: C3 _$ z: T+ V- |% ~ T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 v' C. H" t8 G/ ~% j+ t/ W2 \$ m- l: n& D3 _
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) ^0 T# G) G6 D; P* e7 r t* o( b+ j- U
9 、山楂首乌茶
' V- ]) O5 J" o. L g# Z+ D9 g2 y) k
+ n; B, K& M9 [& _: p; K
材料：山楂15克、何首乌15克。7 B" W* [$ O1 N# P# t
+ a' i3 @( J( U7 I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ W0 }, K$ g( z; U; X" S# t/ F% o+ G" p
1 i! y. z; ?5 x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" M7 j2 H9 E, E+ w2 k1 B# M* R, R$ [$ p0 n
10 、排毒美颜茶
0 q3 C$ r) V, r* u4 I( J
/ y. r4 M: \/ y& h1 t( p6 q
& r7 Y5 _# E/ I v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 G6 a0 ?. k( O# N2 {! ~' j" Z K* ?. Q* x4 |* t$ I, X
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( p8 `( [ W9 x$ F$ E
/ L* k" P, a& J2 r% ]$ U4 u; k, B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. C4 u) Z8 o. p+ s7 `) {9 ~' b6 L0 ^; y& _ T
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* ^! W# ^' @7 [2 S4 j
. Q* @' k5 n& ~ o4 i& l6 p 1 w- S5 U, U9 V# L, u
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
