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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。9 D8 X* _) @% f' Y4 @0 F" p
. E* G6 W8 u/ O& w, C n a第一款：香蕉绿茶7 D& K- y# t9 ]; e- `
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 B1 K7 j* q. B! T( p. x. `
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶7 K2 ^; j/ r' ~$ c% k; b
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ k, A7 x: ]- i3 ]8 U- O" y$ w
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 m3 v8 R2 s2 N9 R9 Q, ^+ u
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第三款：苹果绿茶4 X ^ _: J( i. Q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; l3 R( i" _- X5 ^3 D8 A
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# w4 ^0 A" i' H% T4 y
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8 n/ q J: b6 G% L3 @( H第四款：红枣花茶% {" I. u" \: w7 |0 C4 l
! g) U# D% V$ x2 X. {" a/ I材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* F& F( ?# _0 [& k6 K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& k: t* l) O, u% _' W4 d( {: a) [
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第五款：柠檬红茶
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" y3 P e, Z. D- m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 l4 I" Z7 C" l7 }) L
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) H# j) m/ y% z; `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 W3 \. u3 _1 {, A* l7 t9 f
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$ @ c. |" v, T. E7 @ @2 T" Y第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶+ h% ?: k& l4 x7 a1 {2 _
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' |/ h6 ~7 y+ J3 E. X8 ^
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 c: {4 {8 H9 v5 g. u* U0 m% ]. B
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ B1 @- s6 d" Y8 g/ Q9 d! Q
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6 c' [' c0 _/ M, B# I第八款：柚子冰茶6 r! C! z) D6 }' |; J
7 d4 L! a& i* p u% d材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 Q, V$ S: s% l- R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 ]4 k, a& U8 h% O( @4 u; U
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!8 c8 p% a4 p. i, N8 F7 S% z) j7 c
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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; G. ^& X1 L+ C0 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! v0 u3 y- _9 E9 Y% s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 `) t8 J R" k$ w5 w% b7 u( k第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: O/ ~' {; g9 B) z7 r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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