|
|
 
, n' t; s' F7 R' m( W春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。% }: U* t% O' V# g6 w
. O; m7 @9 f4 `: S$ R* W6 e U: ^& S, m( K! h
* F& E. O1 j9 e- ]4 |" D
山楂7 U$ T& ?. f, O f3 T
( u$ d& K7 o, } X L: O" a
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
* w) M! A/ c4 n1 j+ R; |0 S" f. o. A1 ]+ P
啤酒
* l1 F% s1 H* Z7 e, J" Q- _, f/ O
- e3 j! N) x. W8 N有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。$ K7 u4 ~3 J. W% U& Y3 k4 |
. H3 o* ]6 Q' u) Q% Q& [绿豆+ j# I& {! y3 s" M; q
/ F, f* E: _" l1 w% W0 ?# F有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 H, N* v& E$ _; \/ o p- z
o% s' ^* l1 D' W% [, c( R% k
# t4 V- ?. z5 W$ P# [2 a& b/ ^6 [4 O( t3 h& Z
莲藕. ?, S$ y1 W& t+ M# N
Z* o% D) T4 a; h
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
, I1 s- r& s: y* I0 L3 `9 e; c: R3 F6 s' _& p. s& e" h i( b" |; Q
玫瑰
6 z3 j1 {$ K1 O( [8 i
- L) r/ [! R& h沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。- a5 r) o* M d! f5 w: u& t0 z" p8 N
0 s1 V$ P! m" m7 K" G& s9 i4 i萝卜
) \' o& r& B: V1 L, f- q* P9 D+ B8 R- O
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
