最近刚淘到的超简单的减肥方子

丁飞菲

超简单的减肥方子，与大家齐分享！
) m; X( A7 [* K. s0 d5 }

1 \+ Q' H; a: ]$ `( \3 [1、肉桂粉蜂蜜水
# E$ ?6 T. Y7 y, i& \- i9 g
每天早餐前30分钟及睡前，用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

- k$ J6 m1 p; z4 D" B原理：肉桂（药店可售）可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，不会让身体堆积脂肪。
, N6 `* p/ d% @6 I
; M$ n) }2 E" u9 p
8 Y- j2 n7 I# H1 J8 s0 H' f2、茴香减肥茶

# A8 |2 _0 F7 x) I& [( t! F将小茴香10g用纱布包好，放入茶杯中，沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利于减少瘦腹部脂肪。

原理：茴香的热量很低，能够帮助减少皮下脂肪，帮助释放体内积聚的毒素，有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。
0 }9 D" q( j) f( f- P( N

3、桃花饮
* B1 s6 ?; o& v7 [' z& ]6 s
. n; E5 d6 c  @. \$ A. a7 _& N桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中，盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用，代替平常茶饮。
! {  N: ~$ u) n; l
/ x3 x* O2 Z9 q8 z0 Y6 P+ ~简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。

提示：桃花性寒，多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

山水杰妮

丁大夫手伤还未痊愈啊，抱抱！
7 M  H' x1 f. a. g; `亲提供的方子前2款估计味太重不好喝，第3个可以试试，不过桃花哪有卖？

HXH

菲亲好久都没来了，还真有些想念呢，受伤的手还没痊愈吗？祝亲快快的恢复健康！减肥的方子对于我来说并不实用，但是可以介绍给需要的朋友，谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

本固邦宁

前两个副作用小但是目测就很难喝，第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

Phoenix杰

盼菲亲的左手快点痊愈，我现在也在减肥，不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

peace

祝愿早日恢复健康，对我而言，我更容易接受运动减肥！
' L' V3 P2 l4 \2 b1 ~还是要谢谢分享，有需要的朋友可以借鉴一下！

whjxhss

谢谢亲分享！方子很好，可是我估计没有毅力坚持啊。

太阳花花花2011

菲亲，早日康复呵
% ?7 N- o4 J* a  X, J$ ^减肥其实无关方法，只管毅力
我前年的减肥成果5公斤，原定去年的计划是巩固再加3公斤，结果全泡汤了{:11_410:}

gisela2012

真是心有灵犀吔，额最近发福不少，正讨寻减肥良方，菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果，那款方子更有效，额着急着呢。
+ ]9 C. z' E3 k( t亲目前伤势痊愈了吗？好长时间不见亲，甚是惦念，可得小心点呦。{:11_416:}