|
|
$ n( d3 ]9 x, k0 ?& C5 ]' n- q
气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?. H8 x5 ^8 h; @% K( j
; U1 m6 g9 j; X
0 w, k( G2 M. S. O# F' o葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。/ a' h9 ], \, I( B7 p$ W# m
, z3 l' e* R7 n! |5 W9 ?/ ]
1 \* B# b# k& F, o柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。: N: m+ [/ H( A. a0 e- K* s. }
4 a8 ~+ }; S: |0 {
- E, S7 Q6 @ z6 @甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
4 h% X2 q* L3 |- s' }) a# d% M( [' {) H7 I" i* k# J
4 U! P% E6 v" b6 `1 ] i* N
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。8 \" i7 x, W2 n( D4 b
1 y6 @8 z! [: A; q; Z- _, B; n+ j2 o/ O, p, Z, f- S! `- u
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
0 x, h) R8 D W+ A. d" a
( L5 f; T3 R- g( I7 K# E. o
5 U! ^2 `5 g+ u) x( o% k石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
7 f# L$ }3 p1 J( ^! {. {6 e6 q$ Y$ m2 E
( f5 E( Z* w0 H9 |+ u0 f除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|