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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 S, l7 N3 b( }4 i( B1 U
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祛斑花果茶 : P! k2 O- M" X% R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + N- i" h' c9 M6 L" P# F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 Z+ c2 W7 U& r" r3 ?; ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 Q6 y' K% @, A m: k$ u; N
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" x6 {5 ]9 y( F! I1 K$ y, z莲花茶 . C: i/ ?3 K" f! t% r
材料：绿茶3g、莲花6g
$ v' \8 b1 v6 {" _8 d$ T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 q/ \; r1 d7 i$ w6 Z; @; F7 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ [( T% D x/ O& \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 T4 H; ], L' z- b, F$ W1 j. G
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: {* r( K, m3 ^, u! c柠檬香蜂茶 3 b/ H1 `- B3 X% E* Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' p. e# e$ R1 v0 O% W6 B做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ l1 f- X* a! A( I/ O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- G1 j& r( L# o5 @1 m5 m
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润肌养颜茶 4 H: f1 j. @* z2 [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( `* t S6 F, X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. b( | ]6 {( U& z
加冰糖放凉后饮用。
( Z+ q4 S7 T/ Y, x% K8 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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w( S6 y1 J( b$ L+ i+ v, a三花保健茶
4 [1 W1 _* s7 D, b. @6 z. W; s- X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 k5 A e$ z! p+ E% g# \' Z; ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 t5 V- }$ ~$ ~! b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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