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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# F: y7 F+ @' u* `1 J' Y
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祛斑花果茶
0 h3 j( }& v5 g6 I0 b w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ q+ q' v6 S% c s6 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! L8 D3 `. ^7 L: k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + I" m. a7 o# {2 N) `
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+ i, p% k) U2 N1 H, b& J, L2 M莲花茶
5 {% @ W7 X/ \, T; m7 _( r材料：绿茶3g、莲花6g 5 ^/ b- L1 `; u" o* w) s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; k$ P7 ~. ~3 k8 C/ w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! X8 H& X( D( I0 M' L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 R0 r% y W* r/ |8 @4 p% b2 P
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柠檬香蜂茶 $ I' P P; |( C7 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% K7 T2 O3 M/ g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & E2 W% L& E- ^6 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) M2 D4 a- X3 J- \8 c+ N9 F& H
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润肌养颜茶 " L* [% P$ m% P0 m" y5 |$ e6 T$ x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) M0 b* m3 I8 k) u, y8 ?6 h$ @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( ?; x' h; Q# ?- u
加冰糖放凉后饮用。 ) D) N$ o) @; S, F% i; ?. E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ o: a5 T% n( W, q5 G- I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% P; _8 G7 i9 O9 _5 G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' Z! I. B/ t, J. {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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