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+ b5 `/ c8 l# k) A$ h0 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; Y$ V ~3 N% B0 ~/ l
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祛斑花果茶
) T7 T1 `: d3 F4 w# ?- h% j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 ^6 T! M$ L, b8 `* K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( W O/ m8 S1 S1 S, v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
x7 d: o# i5 [3 `; `! D材料：绿茶3g、莲花6g
+ L$ m" V7 s( E5 M8 J: V! g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 I. u; h' K; @4 X/ o8 d7 j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ G1 K* c! m+ h; A$ {. \2 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; t( ], G" P# ~& t7 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, q* C% r, Q6 l/ t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* K" R o5 z$ G: i0 `2 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. Y: g2 {2 k- A
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# f" H1 x0 o" ~. r( V7 B( j润肌养颜茶
0 |) f& Q$ _) m% R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, O# o8 ]) m) r! p, [$ `& @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- f/ R3 Q2 P! h- y$ R: y- t& I加冰糖放凉后饮用。
) v5 W6 t2 y/ x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * e4 b+ P0 b: C3 ~" I/ _% }
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# p: O7 b8 s- y# L+ C6 [0 o8 v, k三花保健茶 # M" ]: ~% h6 ]0 L; u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ E V" B0 E. o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 M9 ]* N' ^$ ?# t- e2 V( O Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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