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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * S# u3 M' g# C3 Z8 `
/ u' j% t0 Q8 O8 m转载1 @$ h& m1 G; t g8 ^5 S! {
http://blog.sina.com.cn/hady" B) G* y' {3 a' o/ F- }7 T1 S* F
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' ?5 L+ k8 s& q$ u+ Q9 ^7 \( A0 j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 k8 n0 \) o$ R/ q) d# H# e3 T4 Z8 g
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 G8 D: ? V8 L: V- O
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ X( S, ]- J& \" o4 R用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ g! A6 W6 G- e6 ?, f; r方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) r# x9 K. w+ n8 t, |& K$ j& ~' B4 r
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 V( \! d* B! ^6 \% o: s" u
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 V# x6 M! i/ W: k, P6 X8 p
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ S( S( i) A# R* M9 _; A9 R- {- V9 K
的“防皱嫩肤私房秘决”。9 X$ n; }% a- e9 B% {! x" t* [7 c4 Z
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ x4 W" f! N6 v. y' r/ N) c一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' M- }5 H3 r6 ~性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 `4 `/ p5 _1 b X% J) m我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: u# w" g' D7 l6 }7 _ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
d) M! P9 r7 h9 t; P别不大，可以根据自己的喜好选择。( b9 L1 `) J! t- L6 ?1 `6 L: s2 C
3 R8 D: M. k) }' j9 s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
f) H; z7 k' ?5 M0 a3 B 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 b9 Y9 ]$ w- u( e$ b: u1 I
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 f8 f# Y* R) B- q: l2 y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) ]. r- n$ m& K& X/ |# w
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 P+ _: X% k0 d7 i洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& t% D' C H9 k( H. E6 B深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) w m6 _5 S, D) {4 I: M
３、坚持每周二次的自制面膜。9 A7 T5 p; w1 n
. c& h# ?4 R* x; H5 G0 N4 N4 h- c 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& o% y- I& A6 J 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( U9 k5 W& v% C; `, I9 G" i蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 J' k, x1 B* i到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) ^( S3 ]: d$ P- j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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" F9 w, ]' j9 g$ K2 w8 E ４、珍珠粉掺着面霜用。, N! ~$ l5 Z0 O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 I) V1 l& _9 V T! d$ S5 n
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ I ]7 i# q3 D8 T) G) Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ h' h5 o+ a1 C- b4 K" p吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ Z5 C& b& }( e5 t8 B' [9 |
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" ^0 J- ^" }: r5 `" `6 H
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ D( t6 G; l1 e3 O/ A 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( ~* w2 o3 B+ l9 `& a% p 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 ]; t' J4 d1 `# ], D1 v
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 j' _, K8 u: e, B0 H6 H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, G( V2 P' p8 g8 y
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1 X5 O: u+ K3 b! W7 A$ E; z 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
; U! ?' T' J" M% r. |好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 f8 u5 u/ B- [) W6 z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 n" t8 L% ]* Z; Q比较油，其他部位都是中性来的。# @! R% a1 w0 v# `; M& u
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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