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1.潤膚美顏湯 2 Y% W- V$ E% H$ \: z
功效:滋潤養顏,益氣護膚。0 N, k/ `7 i' Z4 R. S) E9 `
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
9 t9 r$ c. e! D. \- _6 @ z$ ^! F材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩2 h a$ r3 p1 J* k- T$ N3 o
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 * k! @) `3 j9 Y$ J5 m' M7 ?0 v
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2.通絡潤膚湯
9 e$ L" z6 B% ~- @+ r7 I2 O功效:調補氣血。
3 ~8 s. E7 Z7 D% l( Q [適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
9 P D9 C5 ~" R- t; k/ B材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
: B& ?" [/ j4 L7 @" O; p$ n; a" R製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 5 e9 L$ X! r9 Y0 E6 P' H
" X7 h9 l& _ c' w; ?4 E3.養血美顏茶
, g- o+ g/ ]! }( q* m/ x# n4 a4 Z功效:養血滋陰,皮膚保健。
3 t# a; v7 K+ i適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。0 ~; ?. ]; [) g& S) Y5 g; n
材料:青果二錢
/ b8 Q, C6 B: F/ P桂圓肉二錢
, W2 e$ |" B* s2 T5 Y; H杞子二錢9 q* {" E( H% r5 o$ I; n$ \& ^2 Z
冰糖適量
" Z3 A: s" f# u! g: G4 X6 I+ D製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
5 G; h z( l1 ~; |功效:美容顏,潤肌。
B0 t; G% O$ _2 H適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。! D+ C# {3 P4 |# d7 w4 A
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
- c8 {' o* e; v O) A9 W冰糖適量/ r$ j, i, x! M5 \/ L, z
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 . R' a- N: C+ Y1 y- _% ]
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
1 ?. E# s6 a* u適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。8 U' L' D$ o" I9 \
材料:生地四錢4 W% \( W. o: Z5 t9 |4 D: A* T# K
積雪草五錢 b5 B' p& y; ?3 ]$ [
山楂五錢1 }6 v6 i2 b- q, {* l" [4 F+ }
片糖適量
1 G& V, u1 E8 V製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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: S0 ~9 ^" P, T7 C6.健脾養血湯
( z' b1 ]9 s+ M* P2 J, h- R3 `功效:健脾去濕,養陰美顏。
" r- J) O, \4 r. z1 v適應証:皮膚粗糙。
" v8 M( V) }9 ]2 {- n& J' ~# [& X5 o材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
& Y9 O! D2 a' \3 g1 c: u製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
7 @0 p! c/ {# L+ z) |, N7.豐胸美顏湯
+ s4 ~9 C+ |9 W2 m8 h; g功效:促進發育,美容養顏。
0 e/ V! v! u& w' h- g0 q適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。, B* |& q; u4 F0 W) j+ q7 S
材料:紫河車一具
& n* _8 D( ?) m: f燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ V: n: L6 M0 i3 ]9 P& a* g1 M6 z懷山六錢
2 A; A8 g2 H m; j杞子三錢0 G0 l, i4 A4 Z" @) h X! \
鴿蛋二枚
+ q6 }5 x% q/ H陳皮八分; Z! c. [$ D# {
淨瘦肉四兩(先出水)
7 q {1 A/ P# N/ p製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 ' a# q: [6 D# B8 F) ?8 D4 [0 `
4 @/ C5 O9 L& A) Z! q) {8.健體潤膚湯 4 \; t, A6 |/ S8 J+ F3 @5 b% ]
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
% B$ X3 k6 I( ]. i" V適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ V' t9 z9 P5 i; h材料:懷山五錢
, }9 w9 o4 D3 r% d生薏米一兩
5 r/ C% ?( a& W$ u' E, m/ r7 R銀杏十二粒(去殼); y6 ~! j! n9 y& u
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
- i9 s) C) [( |9 o; f6 ]製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 & d# K, y5 T m
% o2 X7 f7 V3 x) l% O0 z9.清補養顏湯 1 B$ G$ X' ~1 w
功效:滋補五臟。
0 Q8 ^% c. ?1 j K2 V4 t3 `適應証:虛不受補症候。
) f- g, n8 L# h) }$ T( h2 a材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水); o( x% k" Q V1 |5 V P% f; ~* \1 |
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 3 ?6 d- j. V6 f6 e
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10.木瓜潤膚湯
. d }" k, M/ S" A" |% Y功效:滋補潤膚,健胸。
& [3 z6 H3 O( S適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
; {8 y6 U L$ |7 ~; n( J: {* J材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條1 ~5 C* i& p! k7 M) x0 L
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 " d- R& q8 x% q1 q, T% [* f
9 e+ G7 V% e: k9 ~11.健脾養心湯
1 e8 ~! w% o! `功效:補脾養心,健體豐肌。5 d5 q. f# z. S- M
適應証:脾虛而形體消瘦。$ Q; I$ `" X. s' C+ u! X
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量- Y' l- x) @+ v& r3 h. [4 ~1 u
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 ( z5 z3 F, ]! p Z
功效:補脾養血,健體美容。7 J, C6 s+ k6 |" \. H0 Q$ p
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。& c4 ^) _8 }: K% g# `! r
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量3 W# z7 }7 R) A2 R
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯 7 r' ~) I6 ~ D/ q" `4 L" r1 f( _
功效:去濕解毒,清熱理腸。
* |& L! J- V/ _- _適應証:濕熱性暗瘡等。
\8 J9 S! y7 E+ s& L材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
2 q4 |2 o; X# {& y/ `製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯 3 n( e2 S" v) e3 i- A4 x8 x
功效:健脾益肺,去濕除斑。
H! i3 d: Y4 U8 B適應証:黃褐斑及伴疣粒。
5 ?% d% ~% @' |材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
: O4 [9 h$ e! K, {' y8 X* [製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 ( C- z# E" y; ^& @' T2 \8 n& w( B5 a
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15.調血消斑湯
! y0 r; o5 c# W' a" m/ f功效:消瘀降脂,補血養顏。
- P; w- u" F1 n. O6 d5 j3 \適應証:臉部黑斑及血斑。- T0 Q5 S7 s/ I, t- H9 Y
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
0 J V. E+ C% j- i+ B6 r4 P製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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. U1 c9 R6 E: B: m# x16.清熱除斑湯
4 H3 n1 S" v; L功效:涼血活血,澤膚除斑。
% {1 n. Q0 ]( n適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
: h1 C% ~. i9 L0 W' v e/ B4 g' n材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)" k9 `$ k' k$ S5 K* E
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 , ]) Z6 e# `% H: v
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17.淨面美顏茶 ; h$ W F& q! i. U' B& @. f
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。9 D) ]1 z1 L; y* I/ d, z. x9 \+ w
適應証:黃褐斑。. @" A# `6 z, o) _
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
$ L" L. o" a$ o+ U' N製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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" g1 T" [8 b4 n0 G% |7 U& j, H
* ^9 ?" c- u" a2 D5 c: o( y6 ]' m3 A: a5 ^; y5 o( Q3 ~) d
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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