教你24小时护眼锦囊：( D6 V4 R5 x, t" B- @$ f
: O/ J- x' I, g; d6 u) q; l0 b7 M) _
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。* k6 o5 n* F$ h7 n' ?
% A% A: Y j7 u
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
3 v( o# T( Z5 ?# D6 I& i6 |
7 m/ j- U! U* w$ T· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
9 l" o J; H5 y# J% i
3 q* X0 `+ ?0 |% c· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。7 l% [$ a5 p( P& ?7 }
; N; |+ n9 h8 G8 F3 W3 K·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。/ h. Y( p8 B& f
3 W! R" z- d2 V- u& R2 f还有记得：
9 h4 u! @: V( g+ G: E% |; q$ C% o戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） / x! Z, Y( ^. X" N* ?6 U- b% }
如果你都做到了，就会＝
{1 ^) N2 b! ?, o7 _1 H拥有一双媚眼 & P# _/ b1 }: _* E. o0 ]6 J3 H& ~& Y
4 O9 g1 y4 x$ U& f8 X$ [8 D
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 @7 r) J1 d9 T9 q6 X# x
0 @* C; K8 ~/ G- r' [: b; K 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 Y8 m9 @6 V. n( ^) P- u
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41