教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ d$ ^% {+ j6 |9 P9 N$ G/ b: }
" a! h2 m. t) N" E· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。% Y/ X6 a0 K5 b$ D* ~' d) Y8 S( h* X
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。* O" }5 K, b3 e3 r9 A
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还有记得： : B# e1 ^$ y. L6 y. G9 e! Z9 {0 m- i
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） & B2 I; U: U9 n6 f* }* C4 T
如果你都做到了，就会＝
3 j/ `2 x7 s1 k5 r. Z拥有一双媚眼 6 M7 J$ J$ c- {$ o' G5 K0 s
9 y' f( X1 U! T7 H! t: U6 I& `' ]补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。$ W5 b7 S/ c- `, f7 S
+ N7 J4 E; u+ B- l 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。3 |* g6 o7 b6 s N& x
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41