【08.08.18】多吃豆腐可美容

TIK筱萝 · 发表于 2008-10-23 20:58

偶明天就试试做来吃，能美容呢

水果糕大白狼 · 发表于 2008-10-23 21:13

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朱七 · 发表于 2008-10-24 14:02

谢谢楼主的分享，偶正愁今天的晚餐呢，就鱼头豆腐汤吧。。。

雪娜娅☆ · 发表于 2008-10-24 17:55

明不明目不知道,但确实有美白的作用,好象还能使肌肤细腻吧~~~<BR>反正挺好的~~~只要豆味不厉害我都有吃

快乐伊始 · 发表于 2008-10-25 13:50

我也不怎么爱吃豆腐,不过楼主1,2个菜是怎么烹调的呢,是蒸还是煨呢,我想试试,其实人体的百分之70都是蛋白质组成的,所以人每天都应该摄入一定量的蛋白质,除鸡鸭鱼肉等外就是豆类含蛋白质最丰富,但直接吃豆类消化吸收不是很好,做成豆腐后就容易消化吸收了,所以吃豆腐的确有美容的作用,再象楼主一样加入适当的滋补药引导,的确是一道道低脂的滋补佳品

[ 本帖最后由快乐伊始于 2008-10-25 13:55 编辑 ]

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