|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
2 i+ D4 m1 X4 q# a; s1 Q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
- N: v K, f' h) w4 M! ]# Z8 d2 U/ }) e血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 ]9 Z# b& L$ Q& y4 L' O9 A
1、血虚体质的食谱 5 s4 D6 c9 x* C& ~+ t1 O
当归红茶仗6 V& q6 C1 h6 {# g" D- w6 J3 m. n# c
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
' Y: R- z, U, u! w% B制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 |/ ~) v5 J$ A: a% s) O
功效:补血养血,温暖肠胃。
W) r" S- _( t应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 + m! k2 S& K: T7 Y* N
2、桂圆红茶仗
" u) u- N; C; e% G0 x6 |+ ]配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。1 N8 H- @3 H0 |% _% v& G
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
, Z1 L6 N* s" [; w" X C功效;补益气血,温暖肠胃。
* o5 q+ ^/ u( Y8 a$ B7 v4 ?应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
8 c$ t: h9 L6 v: ^: y! G3、芝麻红枣茶+ c6 d/ Y8 a$ |5 ~9 E
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。( S9 k( t3 l) }7 I+ i5 |3 s' G
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 5 A: p8 c* [/ p( D1 U4 x1 z8 M- |* L
功效:补血明目,润肠通使。
' `# k6 n: Z! U, ]; q( a( @应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
0 g/ J" N, `" E8 h4、山杠决明子茶
( Z; N* R) J2 _$ Q/ l配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。! q" M+ T9 V% Z# X* q* ^
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
( o& ?' O2 C2 x7 t' a( [功效:消食通使,活血明目。' w, }9 }* g( x7 d/ W- D
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + U7 i/ B& \' J" S' y- \7 v4 k. N
5、甘乌甘草茶
( l/ h, `! J* z" ?# x配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。; f3 d5 v, A$ m/ j% O+ ~* }
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; O. y2 P/ l( j3 `2 n功效:润肺止咳,朴益精血。6 F; }7 t/ ~) a0 ?4 F# J
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! Z: A, v' v7 N
6、葡萄红枣茶& v' b2 H. `8 s. ^! x
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) S. F! G; R# b) U# z
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 R3 v# u; n" N4 u+ g功效:益气补血,滋阴养血。: S6 G3 q8 t/ q) F4 T9 J1 ]
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
& O& ^) H' v! r9 t: T5 o7、木耳红枣汤
4 K4 W. B, m# @! F7 D- n+ P" B( v配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
- U7 B* v, S m5 A' N# t) O' p制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 P z( S8 h- x- ~; C- _ t+ I
功效:益气补血,滋阴养血。1 q/ P' o% l5 c6 p- X7 z
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
: a: |. T7 X3 W0 f' d) \( g6 n8、荔枝红枣羹( a. v7 A- s: q4 d+ H$ I
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。/ D1 n; i5 {8 E
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
, A3 x4 G# a9 _& h6 }功效:补益气血,养血安神。; ~3 M1 ^+ p. F+ f6 \1 X, N! U! Q8 _; K- ~
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 . W& A8 e+ G, `& h( w( M3 N9 o6 P
$ K& t" d4 [# O" i/ \; V7 p+ e+ Q+ B0 K! l6 W: C0 J( W3 `8 G) f
( ]# s, I% J# u- m
% V5 M) M* i% o |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|